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Tenemos 3 tipos de clases:

UMANA STAMINA – Clase que consiste en un entrenamiento de alta intensidad y cardio. prepárate para sudar.

UMANA METHOD – Nuestra signature class, una combinación de ejercicios funcionales, ejercicios pliométricos y ejercicios de fuerza.

UMANA SCULPT/STRENGTH – Clase que consiste en movimientos de bajo impacto trabajando con fuerza y resistencia.

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