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SOLUCIÓN DE DUDAS VÍA CORREO ELECTRÓNICO
MOVIMIENTOS PRECISOS QUE TONIFICAN, ESCULPEN Y ALARGAN TUS MÚSCULOS
Umana Method
UMANA parte de una combinación de ejercicios funcionales, pliométricos y ejercicios de fuerza que llevan tu cuerpo y mente al siguiente nivel.
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Así funciona
UMANA METHOD se divide en formatos de clase de distintas duraciones y en cada uno de los formatos tenemos la opción de usar pesas de 3 o 5 lb, ligas de resistencia, pelotas, sliders entre otros. También contamos con formatos más cortos de duración y enfocados en partes más específicas del cuerpo.
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Anabel Soto
Anabel Soto, creadora del método, cuenta con más de 10 años de experiencia en coaching de clases grupales y entrenamiento y es también la creadora y fundadora del estudio de cycling Rider Cycle Studio.
Testimoniales
START TRAINING
Tenemos 4 tipos de clases:
UMANA METHOD – Nuestra signature class, una combinación de ejercicios funcionales, ejercicios pliométricos y ejercicios de fuerza.
UMANA STAMINA – Clase que consiste en un entrenamiento de alta intensidad y cardio. prepárate para sudar.
UMANA STRENGTH – Clase que consiste en movimientos de bajo impacto trabajando con fuerza y resistencia.
BATTALION– Clase que consiste en una combinación de entrenamientos de fuerza e intervalos de alta intensidad (HIIT).
PLANES
¡Bienvenido a Umana Method!
Sanando a través del movimiento
Dentro de la app podrás encontrar:
– Calendarios nuevos semanales.
– Una biblioteca con más de 500 clases que van desde los 10 hasta los 60 minutos, alto y bajo impacto.
– Programas específicos para principiantes, hiit training con alimentación por @holaketo, burn program con alimentación por @carofit, el programa pre natal Umana Mommies, y clases de indoor cycling Por Rider Cycle Studio.
¡Todo esto por $450 mensuales!
Cancela cuando quieras
